水素水を少しずつこまめに飲む

もしも水素水を飲むのなら、なるべくこまめに飲むことが大事です。水は一気にガブガブと飲んでしまうよりも、少しずつ飲む方が健康的です。少しずつ飲むのなら胃に対する負担も少なくて済みますから、急に冷えて下痢になるということもありません。
1時間おきくらいに飲もうと時間を決めて飲めば1回に飲む量は少なくても大丈夫ですし、そうすることが健康的な飲み方です。

★参考ページ
~綺麗への近道~おすすめのグリーンスムージー5選!

ですから、水素水を飲むならこまめに分けて少しずつ飲んでいったほうが良いです。。